Tartalom

• Fooducate
• headspace
• Otthoni edzés
• Lifesum
• MyFitnessPal
• Runtastic futás és fitnesz-követés
• Stronglift 5 × 5 és te vagy a saját tornatermed
• TickTick
• Jóga napi fitnesz
• Orvosa alkalmazásának vagy webhelyének
• Bónusz: OEM egészségügyi alkalmazások

Az egészséges állapot egy olyan dolog, amire mindenki gondolkodik. A jobb egészség alacsonyabb kórházi számlákat eredményezhet, jobban érzi magát, és több dolgot csinálhat. Szerencsére van egy csomó alkalmazás okostelefonokon és táblagépekön, amelyek segítenek a jobb életben, a jobb étkezésben és a gyakorlásban. A legtöbb hasznos edzőalkalmazás, kalóriaszámláló, tevékenységet követő alkalmazás vagy mindhárom kombinációja. Vessen egy pillantást az Android legjobb egészségügyi alkalmazásaira! Ezzel kissé összpontosítottunk az egészséges táplálkozásra. Több egészségi stílusú alkalmazáslistánk van összekapcsolva a cikk alatt és alatt.

Olvassa tovább: A fitnesz-követők valóban működnek? Valószínűleg, de ez nem olyan egyszerű, mint gondolnád!

Fooducate

Ár: Ingyenes / $ 74.99 / $ 4.99 havonta

A Fooducate egy tisztességes táplálkozási alkalmazás. 250 000 összehasonlítható ételt tartalmaz. A szolgáltatási osztályú ételek az egyszerű összehasonlítás érdekében. Így könnyen azonosíthatja a jó dolgokat és a rossz dolgokat. Az alkalmazás nyomon követi az étkezési adatait, a testmozgást és az egyéb változókat is. Létezik egy élelmiszer-ajánlási rendszer, valamint egy emberek közössége, akikkel kapcsolatba léphet. Az alkalmazás néhány része ingyenes. Professzionálisan kell mennie az összes szolgáltatás megszerzéséhez. A Fooducate rossz munkát végez a cuccárak felsorolásánál. Havi 4,99 dollár, vagy egyetlen 74,99 dolláros vásárlás. Más vásárlási lehetőségek is vannak.

headspace

Ár: Ingyenes / 12,99 USD havonta

A Headspace egy meditációs alkalmazás. Hé, a mentális egészség is fontos! Mindenesetre a Headspace különféle irányított meditációkat, sürgősségi SOS-szekciókat tartalmaz a nyugtató igények kielégítésére és különféle programokat, amelyek közül választhat az Ön igényei alapján. Még az alkalmi értesítést is elküldi neked, mondván, hogy lazítson és kicsit lélegezzen. Különösen tetszett ez a szolgáltatás. A profi verzió egy kicsit drága, de tartalmaz még több funkciót. A Nyugodt, Meditáljunk, a Prana Breath és az Aware néhány kiváló meditációs alkalmazás. A cikk vége felé egy teljes listát is csatolunk.

Otthoni edzés

Ár: Ingyenes / 2,99 USD

Az otthoni edzés tökéletes egészségügyi alkalmazás kezdőknek. Ez egy reklámnak hangzott, sajnálom! Mindenesetre ez az alkalmazás olyan edzésgyűjteményt tartalmaz, amelyet otthon nélkül is végezhet berendezés nélkül. Ez azt jelenti, hogy közted és a kezdésed között csak a letöltés gomb található. Az edzésprogramok némelyike ​​magában foglalja a bemelegítést, nyújtást, súlyzós edzést, erősítő edzést és még sok más. Videó- ​​és animációs útmutatókat, táblázatokat és még sok más követést is kaphat. Nagyon jó, főleg, ha nem akar egy csomó pénzt költeni edzőeszközökre. A fejlesztő, a Leap Fitness szintén rendelkezik edzésekhez szükséges alkalmazásokkal, emlékeztetőkre a vízitalokkal kapcsolatban, sőt, ha szüksége van egy periódusmérőre is.

Lifesum

Ár: Ingyenes / 3,99 USD - 6,99 USD havonta / 44,99 USD évente

A Lifesum egy olyan alkalmazás, amely ötvözi az étrendet és a testmozgást. Nem arra kényszerít, hogy minden étkezés kemény részleteit megőrizze. Ehelyett alapvető útmutatásokat kínál. Az alkalmazás olyan dolgokat kér, mint a testtömeg, a magasság, a nem és az Ön fitnesz célja. Az alkalmazás mindenkinek személyre szabott ajánlásokat ad az adott információból. Idetartoznak olyan niche-dolgok is, mint például a mikrokövetés azok számára, akik a speciális diétákat tartják. Az étkezés és a testmozgás nyomon követése mindenki számára ingyenes, néhány társadalmi funkcióval együtt. Minden máshoz előfizetés szükséges. A Lifesum előfizetéseket igényel előre, előre, három, hat vagy 12 hónapra. Ez az egyik nagyszerű egészségügyi alkalmazás.

MyFitnessPal

Ár: Ingyenes / havonta 9,99 USD / évente 49,99 USD

A MyFitnessPal az egyik legnépszerűbb egészségügyi alkalmazás. Nagyon jó munkát végez az étrend ellenőrzésével. Nagy mennyiségű élelmiszer-ipari adatbázissal rendelkezik. Így nyomon követheti mindazt, amit eszik. A kalóriaszámolás a leghasznosabb funkció. Ezenkívül képes integrálni egy csomó más fitness és egészségügyi alkalmazással. Számos válogatott gyakorlat, elvégzendő közösség, valamint statisztika az Ön előrehaladásáról. Az ingyenes verzió elvégzi az alapvető kalóriaszámláló dolgokat. A többihez előfizetésre van szüksége.

Runtastic futás és fitnesz-követés

Ár: Ingyenes / 2,99 USD - 4,97 USD havonta (évente számlázva)

A Runtastic az egyik legnépszerűbb egészségügyi alkalmazás. Rendszeresen az olyan cuccok új technológiájának élen jár, mint az Android Wear. Ezenkívül statisztikákat, grafikonokat, gyakorlatok követését és egyebeket is tartalmaz. Még cipőkövetővel is rendelkezik. Így tudja, mikor kell vásárolni új cipőt. Az előfizetés sok versenytársához képest viszonylag olcsó. Integrálva van a Google Fit-rel és a MyFitnessPal-lal. Ez egy igazán jó egészségügyi alkalmazások trióját teszi lehetővé. A RunDouble 5K kanapéja egy kiváló alkalmazás futóknak, különösen kezdőknek.

Stronglift 5 × 5 és te vagy a saját tornatermed

Ár: Ingyenes / 9,99 dollár / 3 hónap / 19,99 dollár / év

A StrongLifts 5 × 5 edzés az egyik jobb egészségügyi alkalmazás. Leginkább az erőn való edzésre összpontosít a StrongLifts rendszeren keresztül. Ez magában foglalja a haladás rögzítésére szolgáló módszereket, egy időzítőt és egy csomó más dolgot. Számos edzés és edzés is rendelkezésre áll. Az alkalmazás kitűnő élményt nyújt az Android Wear támogatással, a felhőmegtakarítással és néhány egyéb remek dolggal. Az alkalmazáson belüli vásárlások további tartalmat biztosítanak, azzal együtt, amit az ingyenes alkalmazásban kap. Kiváló azok számára, akik valami mást keresnek, nem csak a futáshoz. A Saját edzőterem egy újabb nagyszerű edzésprogram, amely segít egészséges maradni.

TickTick

Ár: Ingyenes / $ 27.99 havonta

A TickTick egy egyszerű, kiváló tennivaló-alkalmazás. Ez sok szempontból hasznos. Ez magában foglalja az orvos kinevezésének ütemtervét és emlékezetét, a napi gyógyszerek szedését vagy a fehérjerázkódás készleteire való emlékezet említését. Használható munka- és otthoni feladatokhoz, valamint olyan dolgokhoz, mint az élelmiszerboltok. Az UI könnyebb, mint a legtöbb, és néha kissé unalmas. Ön is megoszthatja kategóriáit és feladatait másokkal, ha azt akarja, hogy ők is látják a feladatokat. Az ingyenes verzió az összes szolgáltatással és feladatonként legfeljebb két emlékeztetővel rendelkezik. Ennél többet, és évente 29,99 dollárba kerül. A Todoist, a Google Calendar, az Any.do és a Microsoft To-Do megfelelő to-do listájú alkalmazások, amelyek ugyanazokat a dolgokat is elvégzik.

Jóga napi fitnesz

Ár: Ingyenes

A Yoga Daily Fitness jó, egyszerű jóga app. Különféle pózokkal és gyakorlatokkal rendelkezik, amelyek növelik a rugalmasságot, az alapvető erőt és mindenféle egyéb egészségügyi előnyt. Az adott alkalmazásnak van néhány jó napi rutinja az induláshoz. Azonban azok, akik komolyan gondolkodnak a jógáról, végül más, jobb alkalmazásokra lépnek. Csak ezt javasoljuk először, mert árcédulája rendkívül könnyen kezelhető (az írás idején ingyenes), és kiválóan használható kezdőknek. A Zsebjóga, a Jóga Stúdió és a Down Dog sokkal jobb alkalmazások, de megint inkább az emberek, akik nagyon komolyan gondolkodnak a jógában.

Orvosa alkalmazásának vagy webhelyének

Ár: Ingyenes (általában)

Egyes szakmák hosszabb ideig vesznek igénybe az új változásokhoz való alkalmazkodást, mint mások. A legtöbb orvosnak manapság azonban van egy alkalmazása vagy egy weboldala. Használhatja az alkalmazást vagy a weboldalt a vérkép-statisztikáinak, a teszteredmények ellenőrzéséhez, és néha közvetlenül az orvosához is fordulhat, bár ezt a kommunikációs módszert csak nem alapvető kérdésekre ajánljuk. Ilyen módon könnyebb hozzáférni az orvosi nyilvántartáshoz, és lépést tartani azzal, amit orvosa csinál, mint az, hogy hívja és kérje. Ehhez egy csomó alkalmazás van, ezért kérdezze meg orvosát az általuk alkalmazott gyakorlatról. A legrosszabb esetben a webhely alapértelmezett beállítása, de még mindig jobb, mint semmi.

Bónusz: OEM egészségügyi alkalmazások

Ár: Ingyenes (általában)

Számos telefongyártó rendelkezik egészségügyi nyomkövető alkalmazással. A legnagyobb a Samsung Health, a Google Fit és az LG Health. Különösen jó a Samsung Health és a Google Fit. Figyelemmel kísérik például a lépéseket és a kalóriát. Mindkét alkalmazás integrálódik a Samsung intelligens órákhoz, illetve a Wear OS órákhoz. Célokat is kitűzhetnek, nyomon követhetik az olyan dolgokat, mint a testsúly, és motivációs idézetekkel szolgálhatnak, ha ez segít. Ezek az alkalmazások általában ingyenesek, és a legtöbb Samsung, Google és LG telefonra előre telepítve vannak. A Google Fit-t azonban bármilyen eszközhöz, amely futtatja a Google Androidot (alapvetően bármi, nem Kínából vagy az Amazon-ból).

Ha elmulasztottunk egy nagyszerű Android-alkalmazást az egészségügyért, mondja el nekünk a kommentárban! Ide kattintva megtekintheti a legújabb Android-alkalmazás- és játéklistáinkat!