Tartalom

• Fitness és egészség követése
• Karosszéria akkumulátor
• Pulzusérzékelő és fejlett alvásmérők
• Intelligens óra funkciók
• A Garmin app
• Képtár
• Meg kellene vásárolni?

Sokan, akik méretük miatt kedvelik a fitnesz zenekarokat (fitnesz órák helyett). Ha egy ilyen ember vagy, a vivosmart 4 jobbra lesz a sikátorban. A méret valójában sokat emlékeztet az eredeti Xiaomi Mi Band-re. Mindössze 20,4 gramm súlyú, és nagyon vékony.

Ez egy nagyon fontos dolog, amelyet figyelembe kell venni egy fitnesz-követővel. Minél könnyebb és kevésbé zavaró, annál többet visel, és annál több mutatót fog követni. Senki sem akarja aludni, ha mindennap egy terjedelmes dolog van a csuklóján.

A vivosmart 4s vékony és könnyű kialakítása miatt szuper könnyű viselni.

Ennek a kicsi kialakításnak az elődjéhez viszonyítva jelentősen továbbfejlesztett kijelzője azonban az nagyon szűk. Nincs probléma az interfész körül mozogni, de a különféle lehetőségek kiválasztása nehéz lehet, és a szöveg gyakran levág, ami bosszantó lehet. Nem igazán tudom, hogyan lehet ezt megjavítani - ez nem jelent problémát a Garmin szoftverével vagy magával a kijelzővel - csak egy hátránya annak, hogy van egy kicsi, keskeny képernyő.

A megjelenítési minőség ezúttal sokkal javult. Még mindig fekete-fehér, de sokkal fényesebb OLED érintőképernyő, a vivosmart 3 kissé matírozott, homályos képernyő helyett.

Annak érdekében, hogy a szilikon sáv nem cserélhető fel, Garmin további színválasztékot adott a felvételhez. Megvizsgáltam a fekete modellt, de három másik színben is kapható: bogyó arany előlaplal, por szürke rózsa arany előlaplal vagy azúrkék ezüst kerettel.

Összességében a vivosmart 4 kialakítása nagy előrelépést jelent. Inkább egy klasszikus fitnesz-követőnek, mint valami ékszernek álcázni próbálkozónak, és nem hiszem, hogy ez rossz dolog. Végül is a legtöbb Garmin-féle ruhadarabgal.

Fitness és egészség követése

Garmin vivosport (balra) és vivosmart 4 (jobbra)

Mielőtt leállnánk a szolgáltatásokról, tudnunk kell, hogy a vivosmart 4 illeszkedik-e a Garmin felállásához. Ez határozottan a vivo sorozat alacsony végén van, csak a vivofit 4 alatt. Egy fokkal feljebb van a vivosport, amely néhány csúcskategóriás funkcióval, például a beépített GPS-rel rendelkezik. Az in vivoactive 3 és in vivoactive 3 zene ül a sor tetején, fejlett hardverekkel, mint például a GPS, a Garmin Pay támogatásával és teljes értékű intelligens óra funkciókkal. Ok, meg van? Folytassuk.

A legjelentősebb mulasztás itt a GPS vagy a telefon megosztásának hiánya. De arra számítottunk, hogy Garmin magában foglalja ezt?

A vivosmart 4 követi az összes elvárt szabványos mutatót: megtett lépéseket, felmászott padlókat, perc intenzitást, elégetett kalóriákat, stresszt, alvást és pulzusszámot. Ebből a listából azonban néhány mulasztást észlel. A beépített GPS- vagy telefonmegosztási lehetőségek hiánya miatt a vivosmart 4 nem tudja követni a távolság vagy a tempómérőt. Még a Charge 3, a vivosmart 4 legnagyobb versenytársa is, a Fitbit csatlakoztatott GPS funkciójával érkezik a telefonhoz. Nagyon jó lenne itt látni, de a Garmin eladja a vivosportot is (jelenleg a kedvenc fitneszkövetőnk), amelynek beépített GPS-je van. Ha új fitneszkövetőt keres Garmin-tól, akkor GPS-jének szükségessége diktálja, hogy a vivosportra vagy a vivosmart 4-re kell-e nézni.

A vivosmart 4 különféle sportprofilokat is követhet, mint például futás, gyaloglás, erőedzés, kardio, ellipszis, medence úszás, lépcsőfokozó és jóga, valamint a mindenre kiterjedő „egyéb” profil. Ezenkívül támogatja a Garmin lábujjak alkalmazását is.

Olvassa el: Mi a legjobb Garmin karóra?

A nyomkövető támogatja az automatikus tevékenységfelismerést a Garmin Move IQ segítségével. A Move IQ csak olyan „ismerős” tevékenységeket rögzít automatikusan, mint a kerékpározás, futás és az ellipszis használata. Ezek a tevékenységek csak a Garmin Connect edzésnaptárában jelennek meg, nem a hírcsatornában vagy a tevékenységek listájában. Valójában ott kell rögzíteni, hogy Ön tevékenységet végzett, és nem feltétlenül minden olyan mutató, amelyet a tevékenység magában foglalhat. A Move IQ elliptikus tevékenységet rögzített, amikor ténylegesen dobokat játszottam, és csak a kezdési és befejezési időket adott nekem - nincs fitnesz-adat.

Elsősorban a gyaloglás, a futás és a kardio profilokat teszteltem a készülékem során, és ezeket a mutatókat összehasonlítottam más eszközökkel is. Az alábbi képernyőképeken láthatod a futtatást, amelyet a vivosmart 4, a Fenix ​​5, a Fitbit Versa és a Polar H10 mellkasi heveremmel készítettem.

Kezdjük a pulzusszámmal. Mind a négy készülék valójában hasonló maximális pulzusszám-felvételekkel és még hasonlóabb átlagos pulzusszám-értékekkel jött ki:

• Polar H10: maximális pulzusszám 175, átlag 161
• Garmin vivosmart 4: maximális pulzusszám 179, átlagosan 157
• Garmin Fenix ​​5: maximális pulzusszám 170, átlagosan 155
• Fitbit Versa: legfeljebb 181 pulzusszám, 156 átlag

A két Garmin nyomkövető és a mellkasi heveder csak hat ütés / perc volt az átlagos pulzusszám mellett, ami nagyon jó a mellkasi heveder és a csuklón alapuló pulzusszám-érzékelők összehasonlításához. Soha nem lesz foltos; A mellkas hevederei szinte mindig pontosabbak, mint a csukló alapú érzékelők.

Polar H10

Garmin vivosmart 4

Garmin Fenix ​​5

Fitbit Versa

A Polar H10 és a Fenix ​​5 nagyon hasonlóak voltak a futás első hét percében - mindkettő kb. Ugyanabban az időben elérte a 150 fordulatot, míg a vivosmart 4 elmaradt. A Fenix ​​5 és a H10 szintén több perc emelkedést és esést regisztrált a pulzusszámban, mint a vivosmart 4. A Versa statisztikáit egy kicsit nehezebb megmondani, de a futás első harmadában van egy elég nagy bemerülés. Nem tudom, honnan származik.

Másutt a vivosmart 4, annak ellenére, hogy nem rendelkezik GPS-vel, pontosabban képes követni a távolságot, mint a Versa. A 4,19 mérföldes futásom során (a Fenix ​​5-gyel rögzítve) a vivosmart 4 készülék 4,59 mérföldes futást rögzített, míg a Versa mindössze 3,42 mérföld volt. Ezeket a mutatókat manuálisan megváltoztathatja a Garmin Connect és a Fitbit alkalmazásokban a tény után, de jó, ha tudod, hogy a Garmin új eszköze nem nagyon messze van, ha futni akar.

A vivosmart 4 a lépéskövetést is - a legalapvetőbb tevékenységi mutatót - sokkal pontosabban kezelt nekem, mint a Fitbit versenytársai. Soha nem ülök le, és véletlenszerű lépéseket nem szerezek, csak azért, mert például megmozgatom a karomat.

A vivosmart 4 korszerűsített pulzusszám-érzékelője figyelmezteti Önt, ha rendellenes pulzust észlel. Nem tudtam ezt kipróbálni, mert nos, a tesztelés két hete alatt semmi rendkívüliat nem tapasztaltam meg. Ezenkívül nyomon követi a napi stresszt, és relaxációs időzítőt kínál, ha segítségre van szüksége a nyugodáshoz.

Itt ismét megjelennek a VO2 max becslései, és a Garmin egyedi Fitness Age mutatója is. Garmin szerint fitneszkorom „egy kiváló 20 éves emberé”.

Karosszéria akkumulátor

A vivosmart 4 újdonsága ebben az évben a test akkumulátor, és pontosan így hangzik. A Garmin egy számot rendel a testének becsült energiatartalékához, a stressz, a pulzusszám változása, az alvás és az aktivitás információk alapján. A számod növekedni fog és csökkenni fog a nap folyamán, attól függően, hogy aktív vagy nyugodt vagy, valamint számos egyéb tényezőtől függően. Az ötlet mögött remek, de a számok néha kissé elmaradnak. Úgy értem, nem számíthat arra, hogy a fitnesz-követője mindig tudja, milyen fáradt / energiás vagy.

Észrevettem, hogy egy jó, következetes éjszakai alvás után a napot általában 75 éves korommal kezdtem A test akkumulátorának pontszáma, a nap folyamán (amikor az íróasztalnál vagyok) növekszik 80 és 95 közé. Miután 17:30 körül 17:30 körül távozom a munkát. vagy úgy, a pontszámom délután hátralévő részén lassan csökkenni kezd - még inkább, ha közvetlenül a munka után futok. Emellett általában dudorok és délután 17 óra körül is felbukkanok a pontszámomban.

Lehet, hogy nem mindig pontos, de a test akkumulátor valóban nagyon hasznos.

Ez az elmúlt néhány hétben elég sokat segített nekem. Nagyon fáradt voltam egy hosszú munka után, és a nyomkövető azt mondta, hogy a Body Battery pontszámom körülbelül 50 (közepes-alacsony). Mivel annyira fáradt voltam, tudtam, hogy nem lesz jó minőségem ezen a napon, ezért kihagytam, és otthon pihentem. Különben is úgy éreztem, hogy nem néztem meg a pontszámot, de legalább jó emlékeztető arra, hogy figyelj arra, amit a test mond neked.

Érdemes megjegyezni, hogy néhány alkalommal a test akkumulátora továbbra is lemerül alvás közben, amíg 4 m körül körül nem indulok mélyre vagy a REM alvásra.

A test akkumulátora néhány napba beletartozik, hogy „megtanulják” szokásaikat, tehát ne várja el, hogy az teljesen pontos legyen a denevérnél.

Pulzusérzékelő és fejlett alvásmérők

Az idén is újdonság a vivosmart 4 készüléken a beépített pulzus-érzékelő. Ez megbecsüli a test vér-oxigén telítettségi szintjét (mennyi oxigén van a vérben) néhány különféle tényező alapján, beleértve az általános egészségi és fitnesz szintjét. A vér átlag alatti oxigénszintje légszomjat okozhat, és a hypoxemia korai jeleit is felmutathatja.

Beállíthatja a nyomkövetőt a vér-oxigén szintjének mérésére alvás közben, vagy bármikor manuálisan is megteheti.

Jó az impulzus-oxi érzékelő beépítése, de nem tökéletes.

Találtam néhány problémát az impulzus-oxi érzékelővel kapcsolatban. A legtöbb éjszaka néhány órán keresztül nyomon követi a vér-oxigén szintjét, de nem egész éjjel. Nem találom semmi összefüggést a nyomon követés és az alvó stádium között vagyok, vagy hogy mennyit mozogok között. Csak véletlenszerűnek tűnik. Emellett két SpO2-leolvasást vethetek vissza, és az eredmények néhány százalékpont lesz egymástól.

Még az inkonzisztenciáinál is jó látni, hogy a Garmin ide tartozik egy pulzusos oxigénérzékelővel is, különösen azért, mert a nyomkövető olyan kicsi. Különösen hasznos lesz azok számára, akik már magukkal foglalnak dedikált pulzusérzékelőket.

Ugyanakkor annak ellenére, hogy a dedikált pulzuskorú érzékelők 10 dollárba kerülnek, ezt a funkciót általában csúcsminőségű ruházatra használják. Jelenleg az egyetlen másik Garmin karóra, amely ezt a funkciót tartalmazza, a Fenix ​​5 Plus, amely hajózási költségeket fizet. Alternatív megoldásként a Fitbit Ionic, a Versa és a Charge 3 készülékekbe beépítették ezeket az érzékelőket. Biztos vagyok benne, hogy számíthatunk arra, hogy a Garmin leginkább pulzus-oxot tartalmaz, ha nem az összes fitneszkövető.

A Fitbit egy ideje zavarja Garminot az alváskövetésben, de ez már nem ez a helyzet. A fejlett alvásmérő mutatók bevezetésével a vivosmart 4 most megmutatja, mennyi mély, könnyű és REM alvást kap, valamint azt, hogy mennyi az éjszakai mozgás. Párosítsd az impulzusos oxigénérzékelővel, és magadnak van egy erős kis alváskövető.

Garmin szerint a vivosmart 4 egy töltéssel hét napig is működhet, és azt mondanám, hogy ez a helyszínen van. Még a pulzusszám-érzékelő állandó bekapcsolása mellett is nagyon könnyű volt hetet elérni töltés nélkül. Csak négy vagy öt nap alatt töltheti fel, ha az impulzusos oxigénérzékelő be van kapcsolva az alváskövetéshez. Az öt nap a vivosmart 3 maximális akkumulátorának élettartama, tehát mindkét irányban javulás.

Intelligens óra funkciók

Szokásos, ha a fitnesz-követők számos intelligens funkciót kínálnak, a vivosmart 4 pedig nem különbözik egymástól. Ellenőrizheti az időjárást, vezérelheti a zenét, és közvetlenül a csuklóját használhatja a „Találd meg a telefonomat” funkcióval. Ez nagyon egyszerűen használható, de ne feledje, hogy ezt nagyon kicsi képernyőn csinálja.

Emellett az összes értesítést továbbítja az okostelefon értesítéseiről - szövegek, hívások, közösségi média, akkor nevezheti el. Ha Android-felhasználó, akkor a csuklójáról is válaszolhat az előre beállított adatokra (bocsánat az iPhone-felhasználók számára).

Tudom, hogy már megérintettük a képernyő méretét, de itt szeretném megismételni. Amikor az értesítések megérkeznek a vivosmart 4-re, úgy görgetnek, mint egy LED ticker-kijelző, amelyet elég nehéz olvasni.

Azt hiszem, jobb, ha egyáltalán nem kap értesítést.

A Garmin app

Sokat beszéltünk a Garmin alkalmazásáról az utóbbi időben, és mindent megtudhat a Fitbit és Garmin összehasonlításunkban. Ha nem akarja az összes szemtelen részletet, itt van a TL; DR.

A Garmin Connectnek sokat kell tennie, de ez még mindig messze van a leginkább felhasználóbarát fitnesz alkalmazástól. Ennek azonban sok köze van ahhoz, hogy hány funkciót csomagolnak az alkalmazásba. Az alapértelmezett kezdőképernyőt My Day néven hívják fel, és egészségügyi és tevékenységi mutatókat adnak az aktuális napról, tegnapról vagy az elmúlt hétről. A Connect nagyon hatékony naptár nézete lehetővé teszi, hogy bármikor visszatekinthessen minden elemre, és megnézhesse mindent, amelyet eszköze követ. Szinte naponta használom ezt a funkciót.

A Connect-nek azonban hiányzik néhány dolog. Nem rendelkezik olyan virágzó társadalmi közösséggel, mint a Fitbit alkalmazás. Nagyon remélem, hogy Garmin ezen a munkán dolgozik a háttérben, mert engem hiányzik, amikor egy Fitbit nyomkövetőből Garmin eszközre váltom. Ez egyáltalán nem kopogás a vivosmart 4-re - csak egy megfigyelés az ökoszisztémáról.

A Garmin alkalmazásához nem jár sok harmadik féltől származó alkalmazás-támogatás. Összekapcsolhatja a MyFitnessPal, a Strava és az Office 365 szolgáltatást a Connect programmal, ha nem akarja teljesen eldobni ezeket az alkalmazásokat a Garmin számára, de a lista itt megáll. Nagyon szeretném, ha a jövőben további harmadik féltől származó alkalmazások támogatását látnám, például Endomondo, MayMyRun és RunKeeper.

Képtár

Meg kellene vásárolni?

A Garmin vivosmart 4 egy csodálatos kis fitneszkövető. Kettő kivételével szinte minden területen kiemelkedik. Figyelemre méltó a GPS vagy a telefonos megosztás lehetősége hiánya, bár nem hiszem, hogy szükségszerűen kellett volna számítanunk arra, hogy Garmin bevonja őket ide. A vivosmart 3-nak nem volt, és a cég már eladja a vivosportot.

A képernyőméret az egyetlen olyan dolog, amire gondolok, ami elfordítja a felhasználókat. Ez kicsi, és néha megnehezíti a megfelelő terület megérintését vagy az értesítések megtekintését.

Ha eljuthat ezen a két szemponton, a vivosmart 4 határozottan egy fitnesz-követő, amelyet érdemes megnézni. A 130 dollár valójában nem sok pénz ahhoz, hogy fitneszkövetőt kérjen e sok funkcióval.

A Garmin vivosmart 4 nagyszerű fitnesz-nyomkövető azok számára, akiknek nem kell fejlett funkciókkal rendelkezniük.

A nagy kérdés azonban az, hogy a Vivosmart 4-et megvásárolja-e a Fitbit Charge 3-on. Ez mindössze néhány egyszerű kérdés. Ha GPS-megosztás-opcióra van szüksége a fitnesz-követővel, akkor vásárolja meg a Fitbit Charge 3-t (vagy a vivosportot, amelynek beépített GPS-je van). Ha szüksége van egy funkciócsomagú fitnesz-követőre, mindent tartalmazde GPS, a vivosmart 4 az egyik legjobb lehetőség.

Ha fitnesz vagy egészségügyi cél elérésére törekszik, vagy csak meg akarja tartani a napi tevékenységeinek lapjait, nem jelent problémát ez a fitnesz-követő.

Ez a Garmin vivosmart 4 beszámolónkhoz. Gondolatok? Meg fog vásárolni egyet, vagy vár a Fitbit Charge 3-ra?

129,99 USD Vásárlás az Amazon-on